20 lat

W Polsce też mamy bardzo dobre wzory, np. Pani Joasia Zapolska: Przed, wiek ok. 20 lat Zmieniony przez - Charon w dniu 2006-11-29 13:13:15

20 lat

czemu berre mowisz ze on majac 20 lat niepojedzie na zawody ("sam w to niewierze co mowie") jesli bedzie trenował (trenował ,nie chodzil na treningi) to chlop ma szanse ...pozdro

[...] w KB to pewnie moze,ale prawda jest niestety taka,ze za duzo tam nie powalczy.A co do boksu to moge na 100% powiedziec,ze dostalby konkretne lanie - nauka boksu majac 20 lat nie daje juz efektow pozwalajacych na jakiekolwiek sukcesy.Tak jest urzadzony ten sport i dla niego jest juz za pozno.Nie opowiadaj chlopakowi bajek,bo po co ma sie nie [...]

[...] ładnie i szybko wykończyć wątrobę. W takich przypadkach nie widzę potrzeby bawienia sie w maści typu Differin i temu podobne, które poza spaleniem skóry i spowodowaniem, że pacjent wygląda jakby pił przez 20 lat nie trzeźwiejąc - nie robią nic. PS: znam działanie antybiotyków i wiem po co się je bierze.. A co Ty na Diane35? Też dobre i skuteczne?

[...] Bida jest, tanio trzeba :P, okno 6H mogę trzymać jeśli będę jadł bez problemowo? trening na czczo nadal mogę trzymać? aktywność praktycznie tylko siłownia. 175/70kg 20 lat ,Postaram się urozmaicić jedzenie, choć cudów nie będzie raczej.Co 1-2 tygodnie dodawać po np 100kcal z węgli ? Zmieniony przez - Smilepoker w dniu 2013-12-15 22:22:56

[...] Ower, jak taki z Ciebie ****iarz, to daj znać jak będziesz miał jakieś*****. Wsziadam z kumplami w samochód i przyjeżdżamy na wakacjach. Nie obrażaj nikogo w ten sposób bo źle na tym wyjdziesz. Masz sporo ponad 20 lat, a dajesz rady jakie dają sobie 16 - latkowie. No, chyba, że Ty dorosłes w ten sposób to ... Więcej nie piszę ****iarzu...

Witajcie na wstępie napiszę że mam 20 lat i borykam się z problemem A chodzi mi o libido oraz erekcję. Powiem tak jest DNO zero pociągu seksualnego zero porannych erekcji jak i w ciągu całego dnia objętość spermy bardzo mała rzadka. Czytałem o wysokiej prolaktynie i niskim testosteronie, ale czytałem również o niedoczynności tarczycy i wszystkie [...]

pomyśl że nikt nie dojdzie do niczego bez ciężkiej pracy, widzę że nie że nie opuszczasz treningów to bardzo dobrze świadczy. jeśli ci się nie chce to myśl o tym jak będzie jeśli będziesz siedział na fotelu za 20 lat z pilotem i czipsami. Pomyśl sobie że teraz możesz to jeszcze zmienić

[...] cie jeszcze droga dosc dluga zanim zaczniesz brac PLZ odpowiedzcie co mam zrobic zeby mi urósł, ale nie chce brac zadnych koksów:] A czy jak bede starszy(tzn. tak okolo 20lat) to mi mięśnie rowniez same urosnątrochę tak, ale jak będziesz ćwiczyl to na pewno będą lepiej rosly?Czy w kazdym wieku rosną tak samo, czy jak bede starszy to [...]

Heh nie chce już nic dopisywać bo koledzy wyżej Ci pomogli ale chciałem zauważyć taki fakt ; Ten oto 16-latek czytając posty podwieszone dobrał prawie odpowiednią diete ... a ludzie mający powyżej 20 lat nie mogą tego ogarnąć jestem pod wrażeniem

lap soga,rzeczywiscie wygladasz na grubo ponad 20 lat ale co tam "But I,being poor,have only my dreams, I have spread my dreams under your feet, Tread softly,because you tread on my dreams"

[...] probiotyki możesz sobie... Dietę pewnie masz zrobiona na typowo pakerski schemat:) ludzie mówią że ja powielanie stereotypy a to wszystko ruszyło. Gdzie to ruszyło? Jak 20 lat temu leci się na owsiane, ryżu i kurczaku... Błonnik ułatwia perystaltykę jelit, kwaśny nabiał zawiera bakterie które sie żywią tym co siedzi w jelitach, tłuszcze (np [...]

[...] był już wcześniej. Piszecie, że może być to wina glutenu... z tego co wiem to nadmierne ilości glutenu pojawiają się przy np. rozgotowanym makaronie, jednak tutaj też raczej nie jest wina tego, bo makaron zawsze robię al dente :D Co do ilości błonnika to może tutaj tkwi problem... ile dziennie powinienem go spożywać? (20 lat 174cm 71,8kg)

Ankieta: wiek 20 lat waga 82 wzrost 171 staż 4 lata SAA - nigdy Prohormony - raz ale nie udany cykl ze względy na przeziębienie dieta B/W/T : 2,8/3/1,5 typ budowy ciała : endomorf body fat : 13 % (mierzone miernikiem) Wycisk klata : 135 kg x 2 wycisk nogi : tu maxa nie robie barki : 95x2 MC : 165 nie wiem czy o to chodzi jestem tu [...]

Przesadzacie? Serio się przestraszyłem, gdy się pojawił w tym filmiku z ważenia. Masakra. Jego mina wyrażała wszystko. W LHW nie błyszczał kondycyjnie, ciekawe jak będzie po tak ostrym cięciu wagi. Ciekawe czy ktoś się zainteresuje np. za 20 lat jak tam ze zdrowiem u obecnych "mistrzów" zbijania.

Mam 20 lat, ok. 170 cm wzrostu. Ważę ok. 67-68 kg, mam bf na poziomie ok. 18% chcd zbic tak do 12-13 aby widac bylo miesni troche a nie tluszcz... Jesli chodzi o boje to raczej slabe nie wiem nawet dlaczego takie ale odkad zaczalem cwiczyc od nowa od listopada to co tydzien dokladam 2,5kg. Wyciskanie na plaskiej 30kg, przysiad 32,5kg, wioslowanie [...]

Wiem, wiem. Tak se palnąłem. Co nie zmienia faktu, że z ilością ćwiczeń i seri przesadzasz nieziemsko. 12 ćwiczeń na jedną grupę... co to za gość... rany. Jeśli był duży i staż 20 lat to może mówił to z myśla o sobie?? Kreuj swoje ciało i umysł, masz taką możliwość. Trenuj i żyj zdrowo.

juniorzy mlodsi, do 20 lat, Martwy Ciag rekord w wadze do 75 kg: 250 kg...

mam 20 lat nie chorowałem na serce i nie narzekam na zdrowie..zadnych ciezkich chorob tesz nie miałem ..napewno nie pije tak duzo tej kawy..choc jestem studentem i sesja nadciagamoze bede pił ta kawe jak bede jakis rekord probował ustanowic (wąłsny oczywicie a nie swiata heheok dzieki ludzie narazie